系统还原方法很多，大多使用“一键Ghsot还原”或“一键还原精灵”还原系统。由于“一键Ghsot还原”或“一键还原精灵”只备份了C分区，这也只能还原C，其它分区不会受到什么变动。以一键Ghsot还原为例：
1、从天空、华军软件园等网站下载“一键GHOST 2009.09.09硬盘版”，用WinRAR 压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘盘中。
2、备份C盘
开始–程序–一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份C盘”–选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面（这中间什么也不要手动指定），在备份系统界面中，显示备份进度，完成后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。
3、恢复备份
开机，开始–程序–一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复C”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。
如果系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进安全模式–选正常启动—回车–进“请选择要启动的操作系统”–使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST…”选项—选“一键恢复”）—点选“恢复”-确定。
可以使用腾讯装机助手备份和恢复系统。
1、点击工具箱，找到装机助手。
2、打开后会有系统备份，和系统还原。
3、还原的前提是先备份系统，点击备份系统进入下一步备份设置。设置结束后，当以后系统出现问题时候，可以点击系统还原进行恢复。
打开一个文件夹
上面工具栏中选工具
文件夹选项，查看，
把“隐藏受保护的操作系统文件”前的勾去了，“显示所有文件和文件夹”勾上，
“隐藏已知文件类型的文件名”勾去掉，
然后看看你除C盘以外的其它盘里的隐藏文件夹，找一个后缀为.gho的文件，文件应该会比较大，这个文件就是备份文件，找到后，把这个文件所在的文件夹删了
右键单击我的电脑，属性，高级，第三个“设置”按钮，编辑
把文本文件窗口最大化，
删除有“MicrosoftWindowsXPProfessional”的下面那一行
iTunes 备份默认位置Windows 7 电脑:C:Users登录电脑用户名(默认Administrator)AppDataRoamingApple ComputerMobileSyncBackupXP 电脑:C:Documents and Settings登录电脑用户名(默认Administrator)Application DataApple ComputerMobileSyncBackup看隐藏:打 计算机 或者 资源管理器-工具-文件夹选项-查看:
1、选显示隐藏文件、文件夹或驱器确定;
2、要显示文件扩展名隐藏已知文件类型扩展名前面勾掉确定。
使用iTunes工具备份iPhone数据，其存储在电脑中的位置如下： XP系统默认备份未见路径为：C:Documents and Settings用户名Application DataApple ComputerMobileSyncBackup Vista/WIN7系统默认备份文件路径为：C:Users用户名AppDataRoamingApple ComputerMobileSyncbackup另外还可以在iTunes工具里面设置自定义存放在电脑中的位置，以上中文中的“用户名”一般是Administrator（管理员），也就说一般存在电脑的位置为：XP系统默认备份未见路径为：C:Documents and SettingsAdministratorApplication DataApple ComputerMobileSyncBackup Vista/WIN7系统默认备份文件路径为：C:UsersAdministratorAppDataRoamingApple ComputerMobileSyncbackup注意：以上文件及均为隐藏文件，需要设置下显示系统隐藏文件才可以看到，设置方法也很简单，大家不妨先阅读下：隐藏的文件夹怎么显示 win7与xp系统显示隐藏文件夹方法，一文再去打开就看的到了。
很容易，这个看新硬盘要不要系统。
如果要系统的话，就整盘复制
一、电脑上打开“傲梅分区助手”
二、选择复制硬盘向导，进行整个硬盘复制。
三、选择快速复制硬盘
四、选择源硬盘，源硬盘就是你旧硬盘，不要选错了。
五、选择目标硬盘，目标硬盘即是你的新硬盘
六、点确认即可高速复制数据。
如果不要系统的话，就用分区复制，分区就是你的Ｄ盘，Ｅ盘！
一、电脑上打开“傲梅分区助手”
二、选择复制分区向导
三、快速复制分区
四、选持老硬盘要复制的分区
五、选择新硬盘的分区
六、确认即可一个一个分区的复制文件了。
1、开始选项下打开设置
2、点击更新和安全
3、点击恢复，接着点击开始
4、选择以下一个选项，就可以开始执行恢复出厂设置了
