具体操作如下：
1、打开手机QQ应用，应用主页面中选择“动态”选项，在动态页面中点击右上角的“更多”按钮。
2、在“更多”中找到运动选项并打开它，进入QQ运动页面。
3、点击右上角的“我”进入QQ运动页面。
4、找到“设置与管理”选项，点击该选项就可以进入设置与管理页面。
5、在“设置与管理”页面中点击“数据来源”，进入“数据来源”页面打开计数助手功能按钮。
6、返回到手机QQ页面，在动态功能页面中点击“开启”按钮，即可开启运动功能。
1、苹果手机QQ运动不记步数：有可能是qq运动没有添加任何运动设备去做运动，还有qq关闭了运动数据记录功能。
2、你可以打开QQ。
3、点击搜索，输入QQ运动
4、查看是否开启了运动数据记录功能。
手机QQ自动更新的原因：应用商店中设置了在wifi环境下自动更新软件。
取消自动更新的方法：
1.打开手机应用商店，点击【我的】；
2.点击【设置】，将自动升级的开关关闭即可。
QQ里面的qq运动显示的地点是系统定位的，不是自己设定的。
现在手机计步软件层出不穷，比如微信运动、qq运动、悦跑圈、动动等，我认为微信和QQ自带的计步器比较好，既节省了手机空间，又能在微信或者qq上看到与好友的排行榜，实用又有趣味性。qq运动的开启步骤：
1、首先，打开手机QQ，在手机QQ应用主页中点击选择“动态”选项，再点击页面右上角的“更多”选项；
2、点击“运动”选项，进入主界面开始进行设置；
3、进入手机QQ运动应用设置页面，点击“我”设置选项，进入个人中心；
4、设置完毕，qq运动可以开始启用。
你好，很高兴为你解答。我们断开网络，然后摇晃手机或者走动一下，再打开网络查看QQ计步，会发现能更新、增加一定的步数。如果没更新，点击“同步数据”即可更新数据，看到数据增加了。但前提是没有关闭QQ，也就是说，在断网的情况下，只要没关闭或退出QQ，QQ计步软件依旧在记步。希望可以帮到你，望采纳谢谢
您好！很高兴能为您解答， 不一定要上，设置好了 即使不上也会计数
这个功能是基于手机或手持的设备计算你的步数，比如苹果手机，苹果手表或者小米等产品。
然后QQ上面开发了一个健身锻炼的功能，会自动读取手机（手持设备）的这些数据。
简单点说，不是QQ计算你的步数，只是读取手机上记录。
可以。
QQ运动打卡步骤：
首先在首页中找到服务号，点击进入就可以找到qq运动进入了；
2.没有服务好的朋友可以在进入【动态】的页面，然后找到【运动】的功能；（如果没有运动可以通过右上角的更多添加运动这个功能即可。）；
3.进入QQ运动点击我的运动就可以看到你自己的运动数据及排名啦，点击中间的计步，到了一定步数或者在晚上就可以打卡了；
4.点击打卡记录还可以看到以往您的打卡情况。
未打开QQ运动所以不能记录。QQ运动设置步骤：需要先打开QQ–动态–运动–我–健康数据–设置–将“计步助手”打开，然后QQ就能进行计步了。
1、打开QQ–动态–运动–右上角“我”–健康数据–设置–开启“数据来源”开关；
2、进入QQ运动–健康数据–添加数据–打开某一款计步助手。
微信运动关注好友，对方是不会收到通知的。该功能的作用，只是为了方便大家查看好友步数。用户在微信运动步数排行榜，点击某个好友的名字，就可以选择“添加关注”。
关注好友后，该好友的步数会在排行榜置定显示。另外，你在自己的微信运动主页，也可以直接添加关注的人。
需要注意的是，微信运动关注好友虽然不会通知对方，但是你给对方点赞，他是会知道的。
需要先打开QQ–动态–运动–我–健康数据–设置–将“计步助手”打开，然后QQ就能进行计步了。
打开QQ–动态–运动–右上角“我”–健康数据–设置–开启“数据来源”开关。进入QQ运动–健康数据–添加数据–打开某一款计步助手。苹果手机怎样开启、关闭QQ运动 进入QQ，点击右下角的“动态”图标。在动态页面点击右上角“更多”。找到运动选项，点击右侧的“开启”按钮。
