亮度是投影机产品输出到屏幕上的光线强度，也是投影图像的明亮程度，一般情况下，投影机的亮度越高，投射到屏幕上的相同尺寸的图像越明亮，图像也就越清晰。
然而人眼能够感知的图像的明亮程度并不仅仅取决于投影机的亮度，与环境光强度、图像的尺寸都有很大关系。
环境光越强，人眼感知的图像的亮度相对就越暗淡。
因此用户一定要根据自己投影机使用的环境条件选择合适的亮度，并不一定是越亮越好，因为在其他指标相同的情况下，亮度越高，投影机的价格也会越高，同时人眼感知图像的亮度会有一定范围，超过这个范围，人眼会感觉到不舒服，尤其是长时间观看亮度过高的图像会使人眼产生疲劳，并造成一定伤害。 32度 32度
白天到50左右,晚上调到亮度30-40,晚上要开灯使用。如果不开灯使用笔记本会很刺眼的,这样伤害更大
亮度为70－80％左右，对比度45％这样就最好，但是也要根据你本人的适应度来调整的。
调整方法：
1、屏幕亮度，打开电脑，点击控制面板，找到硬件和声音，电源选项。
2、白天的亮度，最好不要超过60，你可以选择平衡亮度。
3、晚上呢，不宜太亮，调整到30左右，选择节能模式。
4、窗口颜色，打开控制面板，个性化，窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。
5、选择背景桌面，最好选择护眼的桌面。
1、亮度最好小于等于40,对比度最好小于等于80。
2、对眼睛伤害最小的话，分辨率越高越好，亮度越低越好;要说综合起来调多少最合适，亮度40，分辨率800×600或1024×768。
3、其实电脑屏幕亮度调节是很简单的，只要稍微动一下手就可以了。
4、提示大家，在使用电脑的时候一定要注意保护好眼睛。
Win7系统
1.打开电脑，单击鼠标右键，出现菜单后，点击个性化
2.进入个性化页面，点击显示选项
3.进去显示页面，点击调整亮度
4.进入页面，在下方找到亮度调节的调节条，用鼠标摁住调节条，调整到自己合适的亮度，就可以了。
电脑显示器亮度适合护眼的亮度为30-40勒克斯，对比度为70-80。设置方法如下：设置的话右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。亮度是指发光体（反光体）表面发光（反光）强弱的物理量。人眼从一个方向观察光源，在这个方向上的光强与人眼所“见到”的光源面积之比，定义为该光源单位的亮度，即单位投影面积上的发光强度。亮度的单位是坎德拉/平方米（cd/m2）亮度是人对光的强度的感受。它是一个主观的量。与亮度不同的，由物理定义的客观的相应的量是光强。这两个量在一般的日常用语中往往被混淆。
如果不是单纯的桌面的话 可以试试下面的方法：
在你电脑桌面上-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为123，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定…一路确定。
然后，打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK！
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字
如果是单纯的桌面的话 可以修改主题 或 桌面背景
桌面-右键-属性-桌面-背景 就可以修改你的桌面背景
桌面-右键-属性-主题 然后就可以改了 最后确定退出
1.在电脑空白处，单击鼠标右键，出现菜单后，点击个性化
2.进入个性化页面后，点击左侧的显示 图标
3.进去显示页面后，点击左侧的 调整亮度
4.进去调整亮度页面后，在底部有一个亮度条，向左滑动就是调暗，向右滑动，就是调亮屏幕
白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯 时间长一点就好）（晚上最好开灯）对比度70-80右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1(L)”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。
以上内容仅供参考
电脑亮度怎么调
下面首先介绍一下台式机应该怎么调节显示屏的亮度。
方法一：常见是通过液晶显示器底部的调节按钮，可以根据显示器上的指示图例或者进入菜单之后进行调节。
笔记本电脑亮度怎么调
方法一:笔记本在系统内调节亮度,下面以win7操作系统为例。
步骤1:点击电脑开始,找到控制面板。
步骤2:在控制面板里找到系统安全的选项,进入后点击电源选项。
步骤3:从窗口里找到显示器亮度,左右拖动即可调整亮度。
另外还有一个快捷方式,就是按着 Wi n + X 组合键,就可以快速找到电脑亮度调节的选择面板。
方法二:在笔记本电脑上的F1到F12之间,一般都会设有电脑屏幕亮度调节的快捷键,然后按住 fn 键+带有向上/向下的快捷键按钮,就可以调节了。
以上就是分别台式机和笔记本如何调节屏幕亮度的方法,希望以上步骤的分享能够解决电脑亮度怎么调的问题。
1、电脑显示器的亮度调整到多少合适，一般讲白天调整到80%即可满足人们视觉的需要。晚上可以调整到70%就可以了。
2、调整显示器亮度是为了省电，更是为了延长显示器寿命，越亮对显示器寿命缩短的效果非常明显。尤其是笔记本电脑，所以需要把亮度调整下来，让显示器不显示的最高亮度。可以延长寿命20%。
3、至于多亮才合适需要操作者自己的适应状态，或者说习惯，可以自己品味哪一种亮度舒服，就选择哪一种。
