1.
按下开机键，为了确保能进，建议开机后就不停按F2键，就可以进；有的机型可能需要在开机后按住F2不放，直到进bios；
2.
这样就进入到BIOS界面，通过上下左右方向键来移动，F4是保存修改。
雷神笔记本电脑怎么进bios设置的方法就是这样子，通常是开机按F2就可以进bios界面。
觉得有用点个赞吧
60hz的笔记本电脑显示器最高可以超频到75hz，就算你打游戏可以达到60hz以上，你的显示器也显示不出来60hz以上的效果。
显示器的刷新率会限制显卡的性能展示，但不会限制性能发挥，用60hz显示器显卡的性能可以正常发挥，但是显示不出来。
一、主体不同
1、超频：是把一个电子配件的时脉速度提升至高于厂方所定的速度运作，从而提升性能的方法。
2、不超频：使用CPU出厂时的性能设定。
二、性能不同
1、超频：超频的性能要高于不超频的CPU。
2、不超频：性能低于超频的CPU。
三、影响不同
1、超频：会导致系统不稳定、系统温度升高甚至损毁硬件。
2、不超频：系统运行稳定，温度可控，硬件寿命高。
四、散热不同
不超频的CPU虽然在性能上不如超频之后的CPU，但是能够拥有相对稳定的运行以及无需为CPU准备更好的散热器帮助其散热。
超频的方法从手段来说有软件超频和硬改超频两种。1.软件超频可以选用支持BIOS设置外频和倍频的主板，再选用没有锁频的CPU，进行超频。目前华硕、技嘉等部分型号的主板也支持在操作系统下，用自带的超频软件进行软超频。软超频的好处在于可以随时调整超频幅度，万一超频失败，重新启动计算机即可恢复正常。2.硬件超频则是一些资深玩家不满足软件超频的局限，对CPU或主板的线路做一些改动，达到超频的目的，一般的用户不推荐这种方式。因为硬件超频不当可能会造成硬件损坏的情况。
回答这个问题的话，分几个部分吧。
1.什么是超频。
通过软件或者修改bios将CPU、显卡、内存等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作，以提高电脑的工作速度。
2.超频有什么用。
那当然是提高性能了。最直观的就是跑分软件分数提高。你玩游戏也能提高帧数。
3.有什么风险。
这个问题我们要回到超频本身上来，超频是怎么实现的。
实现超频一般的操作就是提高施加在cpu，显卡，内存上的电压和使用软件或者改bios提高频率。提高电压是因为在超过额定工作频率后原电压无法保证硬件信号的完整性，需要提高电压保持信号完整，才能稳定工作。(具体解释可以网上找，想多复杂都有)。
那么我们根据电压，电阻和热量的关系就可以知道，提高电压，相对应的发热也就上来了，这是限制普通人cpu.显卡超频最大的瓶颈。
超频会让cpu和显卡的工作温度升高，就算你散热能压也改变不了温度上升的事实，而电子元件的寿命是随着工作温度的提高变短的，温度升高老化自然会更快。当然，压不住烧掉也不是没可能。
对于笔记本来说散热本来就很差，做工差的待机都有50-60度，工作一段时间不加散热架都烫手了，如果再超频，emmmmm，想象一下。
1.使用快捷键 win+x 打开控制面板。
或者鼠标右键左下角开始菜单也可以打开控制面板。2.在控制面板中找到电源选项。3.在电源选项里找到与高性能对应的更改计划设置。4.在更改计划设置中点击更改高级电源设置，打开电源选项高级设置。5.要注意一下设置是要应用到高性能、平衡还是节能模式。6.在电源选项高级设置中下拉找到处理器电源管理。7.把最小处理器状态改为0%，最大处理器状态改为99%，然后点击确定。这样就会禁止cpu睿频，保证频率稳定。8.打开ThrottleStop。9.核心频率、总线频率和倍频是可以自己按照需要自己调整的。超频原理 : 为了更好的超频，超频原理不可不学。以超频最有效果的CPU 为例，目前CPU的生产可以说是非常精密的，以至于生产厂家都无法控制每块CPU到底可以在什幺样的频率下工作，厂家实际上就已经自己做了次测试，将能工作在高频率下的CPU标记为高频率的，然后可以卖更高的价钱。但为了保证它的质量，这些标记都有一定的富余，也就是说， 一块工作在600MHZ的CPU，很有可能在800MHZ下依然稳定工作，为了发掘这些潜在的富余部分，我们可以进行超频。此外，我们还可以借助一些手段来使CPU稳定工作在更高的频率上，这些手段主要是两点：增加散热效果、增加工作电压。
可以。
作为整个电脑的运算、控制中心，CPU的速度制约着整个PC机的速度。因此，CPU是电脑上最常见的升级部件。CPU的升级技巧有以下三点：
1、升级CPU很简单，只要注意新买CPU是否能被主板支持。如果支持的话，就让老CPU下岗，换上新的CPU即可。
2、还有一种常见的升级方法，就是直接调整CPU的外频，也就是超频。据了解，CPU倍频已经在出厂时锁定了，而CPU的主频率=外频×倍频，可以通过CMOS调整CPU的外频来使主频提高。
3、CPU的升级特别要注意的是散热的问题，一般CPU超频使用的话散热量都会提高。稍有不慎就有可能将CPU烧毁，因此要给CPU升级的话最好准备一个好的风扇。
可以一键超频。
i5 8300H的标准频率是2.3GHz，根据实际使用情况会自动睿频，最高可达4GHz。因为笔记本电脑的空间及散热问题，厂家会设定功耗墙和温度墙，当功耗或温度达到设定值，CPU和GPU都会降频，所以笔记本电脑上超频的意义不大。
笔记本超频风扇可以一直开着。
CPU风扇全速运转本身对电脑不会有什么坏处，但一定要检查下风扇全速运转的原因，无缘无故的，CPU风扇不应该全速运转，除非是运行了大型的程序或者电脑的散热系统出现问题，
比如灰尘过多或者因缺少导热硅脂造成散热接触不良，这会加速电脑的老化，但并不是风扇全速运转造成的。一般来说，笔记本或服务器风扇都是靠主板的温控来调节转速的，好一点儿的台式机主板也有这个功能，当计算机处于低功耗低温度时，除非主板温控损坏或者用户设定为一直全速运转，否则风扇转速并不会很高，这样一来可以省电，二来可以减少风扇噪音和延长风扇寿命。
可以
60hz的笔记本电脑显示器最高可以超频到75hz，就算你打游戏可以达到60hz以上，你的显示器也显示不出来60hz以上的效果。
显示器的刷新率会限制显卡的性能展示，但不会限制性能发挥，用60hz显示器显卡的性能可以正常发挥，但是显示不出来
