电脑用得久了总会产生各式各样的垃圾文件，积少成多时，你会觉得系统运行的很慢。
你可以尝试使用第三方软件来对电脑进行清理，比如我现在用的电脑管家可以人性化选择清理（如视频缓存、网页密码记录，都可以自己定义），非常方便。
你觉得这个清理的不够深层的话，可以考虑参与电脑清理日这个活动，他是联想和腾讯电脑管家联合举办的一个公益活动，在每个月的第一个周日，可以带着电脑去当地服务点免费享受电脑硬件清理，系统清理以及软件升级等服务，这些都是由专业人员帮忙清理的，绝对的安全可靠。希望我的回答可以帮助你。
1.运行内存和储存卡的空间是不一样的，安装后的程序只要不强制关闭会一直占用内存，你可以关机再开机就会发现内存恢复了点.另外一个手机自带的储存空间不是卸载掉软件就行了，它安装的文件和缓存的文件依然还在，需要手动删除
2.找到当初下载安装包的位置，删除安装包即可。想你当初用什么应用商店下载，提示下载，你点击下载默认保存的安装包路径，看下被你存到哪里去了，然后在我的电脑那搜索那个文件夹的名字，在里面找你要删除的程序包。
windows安全中心这样清理缓存：
1在电脑桌面上右键点击“此电脑”，打开“属性”。
2在系统属性页，点击“高级系统设置”。
3在高级属性页，找到“高级”选项卡，点击“环境变量”。
4在环境变量页面，可以看到用户变量和系统变量，TMP是系统缓存文件位置。
5进去看一下缓存位置下面都有什么。
6如果需要修改缓存文件位置，就需要修改这两个变量的值。选择TEMP变量，点击“编辑”，修改该变量的值。
7点击“浏览目录”或者手动输入新的缓存位置。
8点击“确定”就可以了。TMP变量的值也要修改一下，最好是与TEMP变量的值保持一致。
9修改完成之后，记得重启电脑、重启电脑、重启电脑。
您好，手机提示内存不足一般是由于手机运行内存不足/手机存储不足/手机内存不足这3种可能导致的哦，一、如果是手机存储空间不足，请您在文件管理–分类视图—删除压缩包和安装包，另外把不需要的音乐/视频/其他资料等删除或者转存到电脑端，释放手机存储的空间，然后定期清理缓存试试。
二、如果是手机内存空间不足：
1.进入设置–存储——首选安装位置——选择用户空间（手机存储）。
2.把安装在系统空间的程序移动到用户空间中，设置——程序管理(或应用程序)——全部——点击程序—移动至用户空间。做完以上操作之后您还可以进入文件管理删除一些没用的垃圾文件和数据包之类的来释放更多的空间。
三、如果是运行内存不足，运行内存的占用跟你后台程序运行的个数，缓存的多少，还有下载软件的数量都有关的哦，另外手机系统也是占有了一定的运行内存的，无法清理。
你现在可以清理下后台程序和缓存观察的。在手机关机后，同时按电源键和音量减8秒左右，进入recovery模式，使用音量上下键选择清除缓存，按电源键选择确定，然后就会清理掉缓存，清理后重启手机，您再观察看看。清理缓存不会丢失资料，请您放心的，同时也请您不要选错。若您还有其他的问题咨询，您可以进入OPPO企业平台向客服咨询提问喔！
虽然有各种***卫士、电脑管家之类的软件可以提供清理缓存等系统垃圾的功能，但都是粗放型的，我们并不清楚具体清理了哪些文件，而且清理能够清理的也不够全面，有许多颇占空间的系统垃圾并不在清理范围之列。下面MS酋长就为你推荐一款最深度、全面、精准地清理系统垃圾的工具软件——BleachBit。
百闻不如一见，大家先看一下BleachBit软件的界面，就知道为何说BleachBit清理系统垃圾是深度、全面、精准的了。
限于图片大小，MS酋长并没有展开BleachBit所有的可清理选项，但BleachBit的可清理选项，在这里做一下汇总：
一、Firefox 浏览器
缓存: 删除那些网页缓冲文件(这些缓冲文件可以减少下次访问该网页的时间)
Cookies: 删除 cookies 文件，它们保存网站首选项、认证和身份等信息
Crash reports: 删除文件
DOM(文档对象模型) 存储: 删除 HTML5 cookies
下载历史: 下载历史列表
表单历史: 网页表单和搜索栏的历史
密码: 一个储存了用户名、密码和一些不再储存密码的站点的数据库
会话恢复: 在浏览器关闭或崩溃后加载最初的会话
站点首选项: 独立站点设置
URL 历史: 已访问网页列表
整理数据库: 清理数据库碎片以减少空间并提高速度(无需删除任何数据)
二、Flash 多媒体浏览器
缓存: 删除缓存文件
Cookies: 删除 cookies 文件，它们保存网站首选项、认证和身份等信息
三、Google Chrome 浏览器
缓存: 删除那些网页缓冲文件(这些缓冲文件可以减少下次访问该网页的时间)
Cookies: 删除 cookies 文件，它们保存网站首选项、认证和身份等信息
DOM(文档对象模型) 存储: 删除 HTML5 cookies
表单历史: 网站表单输入历史
历史: 删除已浏览网站、下载及缩略图的历史记录
密码: 一个储存了用户名、密码和一些不再储存密码的站点的数据库
搜索引擎: 重置搜索引擎使用历史并删除非内置搜索引擎，其中一些引擎为自动添加
会话: 删除当前及上一次的会话
整理数据库: 清理数据库碎片以减少空间并提高速度(无需删除任何数据)
四、Internet Explorer 浏览器
Cookies: 删除 cookies 文件，它们保存网站首选项、认证和身份等信息
表单历史: 网页表单和搜索栏的历史
历史: 已访问网页列表
临时文件: 删除临时文件
五、Microsoft Office 办公套件
调试日志: 删除调试日志
最近使用的: 删除最近使用项
六、Paint
最近使用的: 删除最近使用项
七、Windows Explorer（资源管理器）
最近使用的: 删除最近使用项
最近使用文档列表: 删除最近使用文档列表
运行: 删除最近使用项
搜索历史: 删除搜索历史
缩略图: 删除缓存文件
八、WinRAR 压缩软件
最近使用的: 删除最近使用项
九、深度搜索
备份文件: 删除备份文件
.DS_Store: 删除文件
Thumbs.db: 删除文件
临时文件: 删除临时文件
十、系统
剪贴板: 桌面环境的剪切板应用于复制粘贴工作
Custom: Delete user-specified files and folders
释放磁盘空间: 覆盖可用的磁盘空间用于隐藏删除的文件
日志: 删除日志
内存转储: 删除 memory.dmp 文件
MUICache: 删除缓存文件
预读: 删除缓存文件
回收站: 清空回收站
临时文件: 删除临时文件
更新卸载程序: 删除 Microsoft 更新(修复补丁、服务包和 IE 更新)的卸载程序
这里强调一下为何说BleachBit能够精准地清理垃圾，因为你勾选某一个清理项目后，点击窗口工具栏中的“预览”图标，即可在右侧窗口中显示该项目下所有要清理的文件，并计算出要删除的文件数和将回收的磁盘空间。最后点击“清理”按钮即可把这些垃圾文件给删除掉。
BleachBit下载地址：
官方下载 http://bleachbit.sourceforge.net/download/windows
（建议选择BleachBit portable绿色便携版本，无需安装即可使用）
缓存数据当然可以清除，虽然里面可能包含了一些用户需要用到的临时文件，但大多数是手机软件自动缓冲的数据。手机定时清除缓存数据已经成为了默认的一种常规操作，但是问题在于手机软件开发商们为什么要向用户手机推送这些缓存数据，却又不设计成手机软件自动在后台清除数据，而导致手机卡顿影响使用体验。这也是安卓系统被良心开发者们诟病的地方，以致用“乌烟瘴气”来形容也不为过。无论手机的内存是多少，总是会发现缓存数据以及所谓的“数据”会占去大量空间，似乎是以人们的忍耐限度为标准的……
经常在用电脑的时候，有时候会出现内存不足的情况。说内存不足一般是指虚拟内存不足，有时是指C盘空间不足，有时中了木马也会提示内存不足。
电脑内存不足怎么办？设置虚拟内存按照微软认证系统工程师刘岸松的方法设置方法如下：
设置虚拟内存方法：右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/选自定义大小，在初始大小和最大值，同时设为你的物理内存的两倍。如果你的内存是512MB，就将初始大小和最大值同时设为设为1024MB。设置后需按“设置”按钮，然后再按确定和应用，重新启动电脑设置生效(设置虚拟内存大小没有一个固定的数，大小可以调节。比如：你的物理内存小，虚拟内存可以设的大些“三倍”，物理内存大2G,虚拟内存可以设小点“一倍”，或者还可以不设置虚拟内存，因为如果你设置的虚拟内存小了，系统就会提醒你，设置大了浪费系统资源)。
设置虚拟内存，存储在非系统盘方法：
右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/注意：先选中驱动器[卷标]中的C:后点选“无分页文件”在按“设置”按钮，这时已经取消了C盘的虚拟内存。然后你在点选自定义大小，将驱动器[卷标]设在其它盘，并且输入虚拟内存数，然后按“设置”按钮，再按确定应用，重新启动电脑设置生效。
另外，还建议下载恶意软件和木马强杀工具windows清理助手查杀恶意软件和木马：
下载安装后，首先升级到最新版本，然后退出正常模式并重启按F8进入到安全模式。打开软件，点击“系统扫描”，对扫描结果全选，然后点击“执行清理”按钮，如果软件提示你是否“备份”，选择“是”(备份是为了防止发生清理错误，如果清理后系统没有发生异常，就删除备份)，按提示进行操作即可。
方法与步骤：
第一步，查看系统和软件所占用的内存情况。
1.打开系统的任务管理器，点击上方的“性能”，查看当前内存使用情况，如下图所示，
2.从这里可以看出来，我的内存可能空间不多。所以当我继续再打开另外一些程序的话，可用内存会越小，然后系统的反应也会越来越慢。
这时，我们可以切换到任务管理器的“进程”选项卡，然后再点击“内存”，让系统按占用内存的大小来排序，如下图所示。
3.这样我们就可以很直观地看到，是那些程序占用了系统大量的内存，从而导致我们系统运行速度变慢。
如下图所示，我的进程管理中显示“Firefox”这个应用程序所占用的内存很大。我现在没有使用Firefox来浏览网页，所以我可以把这个应用程序关闭掉，或者直接从任务管理中把这个进程结束掉，从而释放更多的内存空间出来。
4.我们再回到任务管理器中的“性能”中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了，如下图所示。
5.这个方法适用于我们在电脑上的安装的软件太多，并且有很多开机运行程序的情况，比如随系统启动的一些播放器，聊天软件等。通过任务管理器，可以了解我们当前所使用内存的详细信息，还可以帮助我们找到那些软件占用内存空间大，从而根据我们自己的需要来判断要不要把这些软件结束掉或者彻底从系统中删除掉。通过对软件的清理，关闭掉那些我们并没有经常使用，但是却占用系统内存的软件，从而达到释放更多的内存空间来。
第二步、适当调整虚拟内存。
1.当我们电脑系统中的物理内存不够用的时候，系统会自动启用虚拟内存来解决内存不足的问题。所谓虚拟内存，就是系统把硬盘上的一块区域当作物理内存（RAM）来使用，但是由于硬盘的读写速度和内存是远远不能够比拟的，所以在性能上就会有很大区别。当系统内存不够用的时候，大家可以发现我们的硬盘指示灯会一直闪烁，并且这时候电脑的反应速度特别慢，这时候就是系统在利用硬盘上的虚拟内存来应对我们物理内存不足的情况。
2.选择“计算机”，点击鼠标右键，选择“属性”，在弹出的系统窗口中，点击左边的“高级系统设置”，如下图所示。
3.然后在系统属性窗口中，点击“高级”，再点击“设置”，如下图所示。
4.在“性能选项”点击“调整为最佳性能”。这样设置的好处在于，牺牲掉视觉效果，从而达到让系减少对硬件资源的占用，如下图所示。
5.接下来，我们点击“高级”选项，可以看到当前的“虚拟内存”大小，如下图所示。
6.如果，我们的计算机内存实在是不够用的情况下，可以适当更改一下虚拟内存。但是请注意，虚拟内存不是越大越好。一般情况下不要超过物理内存的2倍，否则可能会出现系统运行速度更慢的情况。
第三步、增加物理内存。
1.如果上面的这些方法都不能用过了，系统的还是会出现内存不足的话，建议加装内存解决。加装内存对系统的运行速度的提升是最明显不过了。
总结：一般都是虚拟内存的提示，可以在我的电脑-属性-高级-性能设置-高级-虚拟内存更改里面设置大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢!有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。如果更换大一些的内存条也可以解决这个问题。计算机运行时，只有物理内存不够用的情况才会使用虚拟内存。所以要合理的打开软件，定时进行一下系统的垃圾清理和扫描系统杀毒，不然垃圾文件的累计和木马病毒程序会占用你的内存大部分位置，让你的系统运作变慢，让你带来很大的负担。
1、首先要清除您浏览器的缓存，在浏览器的“工具”——“Internet选项”——Internet临时文件中，选择“删除Cookies”和“删除文件”（删除所有脱机内容），再点“确定”，之后关闭所有浏览器，重新进入。
2、更换浏览器，使用较为稳定的浏览器。
3、如果以上的两种方法还是未能替您解决，那就只能升级您电脑的Flash了。
第一种情况：看的是本地视频：打开视频播放器，清除播放记录。用播放器播放过的列表不要忘记删除第二种情况：看的是网络视频即网页上在线观看的，先清除网站访问记录。然后清除浏览器缓存文件。现在很多杀毒软件都有全面的清除垃圾的功能或清理隐私访问痕迹的功能，可以载个，选上要删除的记录即可 萊垍頭條
解决方法：
1、进行磁盘清理（包括“C:＼WINDOWS＼Prefetch下的预读文件和C:＼WINDOWS＼Temp中的临时文件）；
2、进行磁盘碎片整理，如果现象所在驱动器之前做过BT用途或存有大量文件，最好进行一次碎片整理；
3、禁用“自动搜索网络文件夹和打印机”一项：点击“控制面板”，依次选择“文件夹选项”→“查看”→“开启DMA传输模式”。
系统缓存是必须要的,电脑启动后即使你没有运行任何程序也有许多系统基本进程在运行,会需要大量内存,而物理内存数量有限.系统缓存会占用一定的硬盘空间,系统一般默认放在c盘(文件名是pagefile.sys,这是系统隐藏文件一般是看不见的),所以c盘要留出大约2g的硬盘空间,当然你也可以更改系统设置放到其它盘上.所以不要想着清除这些缓存
