肯定是可以找回来的，因为废纸篓清空，其实删除的并不是文件本身，只是删除了文件所占用的空间，而驱动器上的文件则保持完好无损，直到他们被其他文件覆盖，可以使用第三方软件如万兴数据恢复专家进行找回。
具体步骤如下:
步骤一:免费下载并在Mac上安装万兴数据恢复专家。如果用户的Mac位于macOS High Sierra（macOS 10.13）下，请先“禁用系统完整性保护”。然后，按照以下步骤轻松安全地执行Mac Trash恢复。
步骤二:选择数据恢复模式
选择“ 垃圾回收 ”并单击“ 开始 ”以搜索已删除的文件。“
步骤三:扫描已删除的文件
用户可以在第一次扫描后检查一些可恢复的文件。如果找不到文件，可以使用“ 全方位恢复 ”模式再次扫描。使用“深度扫描”模式可以搜索更多文件，但是需要更多时间才能完成扫描过程。
步骤四:预览并恢复已删除的文件
扫描完成后，扫描结果中将显示所有恢复的文件。在从垃圾mac恢复文件之前，用户可以预览文件以确认文件或数量。选择恢复的文件，然后单击“ 恢复 ”按钮以恢复文件。
苹果手机丢失后数据恢复的方法
苹果手机丢失后想要进行数据恢复可以通过iTunes进行丢失的数据恢复，通过软件中的备份来进行恢复，还有iCloud找回丢失的数据，登录iCloud账号选择要恢复的数据类别，就可以进行恢复了关于这两种方法的操作步骤如下：
方法一：
iTunes进行丢失的数据恢复，首先需要下载好iTunes，并安装好，然后打开iTunes，用数据线将手机和电脑进行连接，点击设备图标，点击“立即备份”按钮，等到备份完成即可，之后在iTunes界面中的“备份”界面，就可以看到“最新备份”时间等信息了。
方法二：
iCloud找回丢失数据，首先需要用苹果手机登录iCloud账号，然后选择需要备份的数据就可以完成数据备份了，手机的丢失的时候，可以登录到iCloud，选择要恢复的数据类别，就可以进行恢复。
在“文件”选项卡中单击“信息”选项卡，在其界面左侧单击“管理版本”按钮
在弹出的下拉菜单中选择“恢复未保存的工作簿”命令
打开“打开”对话框，在中间的列表框中选择需要恢复的工作簿，单击“打开”按钮即可
步骤
1. 操作系统更新后，资料在哪里丢失的？选择位置并点击扫描。
2. 易我Mac数据恢复软件将立即扫描您选择的磁盘，并在左侧面板中显示扫描结果。
3. 扫描之后，选择在更新期间或更新之后不知不觉丢失的文档，然后点击立即恢复按钮将资料全部救回。
失易得数据恢复软件（原名万能数据恢复软件）功能十分强大，恢复成功率极高，使用万能数据恢复软件，可以很轻松地恢复您电脑硬盘或U盘、tf卡、SD卡、索尼记忆棒等存储设备上的数据。
无论是因为误删除，还是格式化，甚至是硬盘分区丢失导致的文件丢失，万能数据恢复软件都可以很轻松地为您恢复。
具体还原步骤如下：
1、首先需要下载“迅龙”数据恢复软件。
2、打开下载好的迅龙数据恢复软件，选择“误删除文件”功能进行恢复，如果您不知道选择哪个功能，可以体验一下“万能恢复”的功能。
3、选择你要恢复的磁盘范围并点击下一步，进行文件扫描。
4、扫描结果出来后，勾选你需要恢复的文件。
5、勾选好文件后点击下一步，选择恢复文件的存放位置，尽量不要和之前的磁盘相同，会降低恢复的成功率，甚至可能导致恢复失败。
6、耐心等待文件恢复完成。苹果电脑还原删除的文件有很多数据恢复软件可以帮助恢复还原，自己可以选择适合的软件操作。
第一种方法: 点击鼠标右键——放回原处 第二种方法:
1、下载软件EasyRecovery易恢复。2、在使用EasyRecovery软件之前停止对Mac的操作,以防将旧文件覆盖,造成无法恢复的损失。
3、按照操作向导的提示操作即可完成Mac数据恢复。
Command+shift+zMAC中的回退自然的以为MAC中的回退是Command+z，撤销回退是Command+y，事实证明，只猜对了一半。回退的快捷键是对的。
撤销回退的快捷键却不是Command+y，是Command+shift+z。
总结Windows中的回退快捷键：Ctrl+z
Windows中的撤销回退键：Ctrl+y
MAC中的回退快捷键：Command+z
MAC中的撤销回退键：Command+shift+z
苹果电脑是不需要像windows那样激活的，只需要进行开机设置。
1.系统、键盘语言，根据自己需求。
2.账户设置（会跟你要iTunes/Appstore/iCloud账号，其实都是一个），输入你的账号即可，要是不记得自己是否有账号，如果你之前有其他的苹果设备，比如iPhone/iPod Touch/iPad之类的，一定也有一个账号，去设备上查看一下。实在没有的话注册一个就行了。不建议无账号使用，各种不便。
3.会问你是否开启FileVault，如果没有极大的安全需求，建议不开启。如果选择了开启，在没有完全加密完成之前切记不可关机，否则会造成系统损坏。
4.会问你是否打开FindMyMac，建议开启，和其他苹果设备配合可防止设备丢失，丢失后便于找回设备。
苹果电脑在线恢复系统的版本是最新的版本，也就是14.3的苹果系统版本
我已经放弃在Mac上用MS office了，改用金山WPS。
兼容模式惹的祸，按照我说的操作步骤即可解决mac打开word文档卡的问题。
在mac上打开的word文档大部分都是[兼容模式]，那是因为在win上面保存docx文档时默认就是兼容模式，一种方法在win上保存docx文档时就去掉兼容模式，二、在mac上把这个兼容模式的docx文档先另存成doc文件，打开后再存成docx文件(默认是不选兼容模式的)再次打开就飞快了。
