这种情况没办法的，有一些辅助插件可以提高渲染速度，但是硬件不行，也是没用的，一分钟的视频渲染出来有的要4、5个小时的呢，看你文件的细致程度了 大写在渲染的时候开启能让你的预览窗口关闭预览，能提高一点速度
AF意思是自动对焦，Auto Focus。出现红色提示说明由于画面光线不足、背景反差小等原因，相机无法实现自动对焦。
AE意思是自动曝光，Automatic Exposure自动曝光控制装置。出现红色提示说明相机在当时的环境下无法实现自动曝光。遇到这种情况应该开大光圈，或者提高感光度，或者放慢快门速度以实现准确的对焦、测光，使相机有条件完成自动对焦、自动测光、计算曝光参数进而完成自动曝光。
选中要调节的图层后右击鼠标，选择命令“Time→Time Stretch（时间缩放）”，打开Time Stretch对话框，可以输入Stretch Factor（缩放比例）或New Duration（新的时长）值以确定新的时间长度。
显然，时间越长，播放速度就越慢，反之越快。
AE渲染速度慢主要是有电脑配置决定，渲染两个小时要么说明电脑配置低，要么说明你的工程文件非常大；最后合成文件有16G，说明你选择的视频输出格式不对，或者说视频输出的比特率调的太高了！
选中素材。点击右键找到-时间选项，里面有很多的项目可以调整
2/6
先来看一下时间重映射，给视频素材加上几个关键点
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调整这几个关键点的间距，就能调节他们的速度。间距越小，速度越快
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还可以应用-反向命令。
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速率的调整是最经常用到的，默认是100
6/6
调节成小的数字就是加速，反之就是减速
Ae渲染时如果出现了缓存不足的情况发生，一般是由于设备的使用时出现了内存空间和内存容量不足导致无法进行缓冲加载的问题
快捷键ctrl+n。步骤：
1/6在电脑上打开AE，点击上面选项栏的合成—新建合成，或者快捷键ctrl+n。
2/6在弹出的合成设置的窗口中可以调整具体的数值，修改合成名称。
3/6在宽度和高度的位置，输入合适的数值，不是越大越好，数值越大渲染的时候越慢，大小适合就可以。
4/6帧速率的意思是每秒含多少帧，显示视频的流畅度，一般设置为25就可以。
5/6修改持续时间为合适的数值，表示合成的全部时间。
6/6背景色一般默认为黑色，也可以点击颜色块修改为其他色，设置完后点击确定即可。
ae渲染的视频很卡，一是与电脑的配置有关，二是与预渲染的内容有关，预渲染的内容决定了数据运算量。从软件优化，操作系统优化，降低运算量，升级硬件。4个方面解决问题。
一、软件优化
1、释放内存菜单—编辑。
2、清理——所有内存。这样能缓解一部分运行压力。
3、把预览分辨率调低（预览框下有个完整／二分之一之类的，改小就行了）。通常把预览的质量改成原来的一半即可。
注意：调整预览分辨率时，不用担心影响视频最终画质，制作视频时调成低分辨率的，只要渲染时调回完整分辨率就可以了，这样就不会影响视频的最终渲染质量。
二、操作系统优化：
1、频繁安装／卸载装PR、AE，导致注册表不完整，切记：卸载的PR/AE等Adobe全家桶软件时，一定要卸载干净，以保证新版软件安装的正确性。
2、电脑安装大量看电影、看视频的播放器，导致编码库、编码器混乱，建议：卸载暴风、迅雷、风行等等捆绑类播放器，然后安装到其它家用、娱乐电脑上去。
3、关闭一些启动程序。桌面——开始——运行——输入msconfig—确定，在“系统配置实用程序”——“启动”选项卡下除显卡、声卡驱动、输入法（Ctfmon）、杀毒软件外，其他的程序都可以取消勾选。其他程序可以等到使用时再双击运行，而不用一开机就运行。
4、建议只装一个主杀毒软件，定期更新病毒库就可以。
三、降低运算量
1、降低素材运算量
色彩位数。有些模板为了达到高质量或电影级效果，往往采用16、32位色彩模式，运算量会几何倍增加大。
打开——文件——项目设置——颜色设置，将颜色深度改成普通的8位。
2、分辨率
是否有大量4K级别的素材，先转码成1080P或者720P尺寸大的再导入AE中。
对于超大分辨率尺寸的预合成，将预合成尺寸设置成小尺寸的分辨率。
3、体积
检查每个JPG图片大小，有没有那种分辨率不高，但体积很大的，这会大大提高数据处理量，用PS或者画图工具将图片大小缩小，然后再导入AE中。
4、帧率
比如只需要25帧的输出，而模板中预合成、或素材却都是30帧的，那么渲染时就需要加入大量的插值补帧的运算，会大大拖慢渲染速度。
四、升级硬件
AE的预渲染主要和CPU、内存、硬盘有关，在预渲染一些GPU特效时，比如PL粒子，E3D，OF光效等，显卡也可以起到加速作用，约能提升30%速度。
1、内存。播放预览卡顿，优先考虑内存原因。AE对内存的需求是没有上限的，128g内存都能吃满。所以再大的主机内存都需要设置虚拟内存的。
2、固态硬盘。如果你现在使用的是机械硬盘，那么升级硬盘也是最划算的提升硬件性能的方式。
也有内存不够的原因。 ae卡是比较正常的情况，ae在渲染的时候吃三个硬件。
一个是CPU，一个是内存，一个是显卡
想根本上解决问题的话，只能是升级硬件，没啥好办法。
但是这样也也不影响干活，ae里面有一个分辨率切换的选项
不过这样做的时候输出的时候要注意一下
我也遇到这个问题，我装的AE 2019。排查出来了是装的转场脚本motion bro里面的某个转场效果，删掉重新试试其他的转场效果就可以了。
软件安装在机械盘，连缓存都设置在机械盘，启动运行什么的肯定会慢，CPU和显卡还可以了，就是不知道你的内存有多大，一般ae最基本的应用都要8G了，最好在16G以上。解决办法就是安装在固态里面，内存加到16G。
