1、在新旧两部手机上，都需要安装上“QQ同步助手。
2、在旧手机中，进入同步助手，点击同步按钮，登录QQ号后，就可以把联系人资料同步到云端。
3、在新手机上打开同步助手，点击同步按钮，登录同一个QQ号，就能把联系人资料从云端同步回手机通讯录中了。首次打开会进行首次同步，首次同步时可以选择三个模式，云端为准，手机为准，合并。之后每次同步都是智能同步，都不会再有这个选项。会以你最新修改的为准。
QQ同步助手是一个支持多终端跨平台使用的软件，支持手机等主流操作系统平台也可以在电脑上操作。其主打功能是联系人备份与恢复，辅助功能有短信的备份与恢复等。
有两种方式 可以恢复通讯录:
1、还原通讯录到某时间点的状态。
2、可找回最近删除的联系人。如果手机号码误删或因其他原因遗失了，直接点击 恢复通讯录 即可找回丢失的电话号码 。
将文件通过QQ的方式传到电脑上的操作方法如下：
1、首先在电脑端与手机端分别登录同一个QQ帐号；
2、其次点击“我的手机”；
3、然后点击“文件”
4、最后选择相应的文件进行发送即可。
1、进入QQ同步助手界面，应用会提示获取联系人信息权限，点击“允许”登录账号。
2、登陆完成之后，如果是首次进入的话就会提示同步，点击“立即开启”。
3、点击立即开启之后，系统将会自动将手机中的联系人信息和云端联系人进行合并。
4、合并完成之后进入主界面，要想进行同步的话，点击中间的大圆就行了。
5、点击同步之后，选择通讯录同步即可完成同步操作。
1、QQ同步助手的通讯录管理中心网址为：ic.qq.com，打开网页后在登陆框输入之前的QQ账号或手机号或者直接用手机QQ扫码即可登录电脑网页端的通讯录管理中心2、也可以在电脑端的QQ面板上的“应用管理器”里找到“通讯录”的应用，点之即可直接跳转到通讯录管理中心页面；也可在 应用管理器 里将此应用添加到QQ面板上以便下次方便直接找到，
首先按一下音量上再按一下音量下,再长按开机键,就可以强制关机了。再重启一下就行。
原因一：苹果手机内存不足导致死机。
原因二：苹果手机的操作系统出现了问题；原因三：苹果手机在更新过程中出现了错误导致经常死机。
如果是因为系统原因的话，可以选择重新安装操作系统来解决；
原因四：苹果手机的主板或配件损坏，也会出现经常死机的情况，这种情况需要找专业的维修人员进行处理
，先把通讯录上传到qq同步助手
2，使用另外一部手机登录qq同步助手
3，另一部手机登录同步助手
4，另一部手机选择从云端同步通讯录到手机即可（若同步完成后，您会发现云端和手机的联系人数量是一样的）
在你网络确认连接的时候，有时候会系统异常。然后你优化下进程，再次进去同步试试。
答:打开【QQ同步助手】，然后点击左上角的【三】，随后点击【生日提醒】。
1、登录网站点击回收站找到你误删的联系人名片，点击还原按钮，就可以还原到云端通讯录中。如果你想要手机端也一致地还原，就在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人键，就可以把误删的名片存回来。
2、如果是iphone用户，“下载安装QQ同步助手2.0一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原，还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。
3、然后呢时光机选择一个你以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态。
4、若你希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样你的手机通讯录也乘坐时光机找回来。
