月子里的宝宝睡觉老是动来动去

月子里的宝宝睡觉时动来动去可能是正常的生理现象，但也可能与消化不良、缺钙或不适的睡眠环境有关。家长需要根据具体表现进行判断。对于轻微的活动，可以从日常喂养和环境调节入手，如有明显异常则应尽早咨询医生。

新生儿在睡眠中经常表现出轻微扭动、手脚活动或发出声音，这与新生儿的快速眼动睡眠周期有关。新生儿的快速眼动睡眠比例较高，神经系统的发育不成熟会导致肌肉不完全放松，这种情况下通常不需要特别担心。但如果宝宝的扭动伴随哭闹，可能提示消化不适，例如喂奶后吞咽了空气引发胀气。这时可以尝试喂奶后竖抱宝宝轻拍背部，促进排气。缺钙也可能导致新生儿睡觉时不安分，尤其是伴随枕秃、夜啼等症状时，需要咨询医生是否需要补充维生素D或钙剂。此外，过热、过冷或不舒适的床上用品都可能使宝宝在睡觉时频繁活动。

父母可以通过改善家居环境来帮助宝宝，确保室温保持在20-24℃之间，湿度适中，并使用透气柔软的婴儿被褥避免过热。平时注意定时哺乳，调整喂奶量，避免过多的奶液滞留引起不适。适当让宝宝在阳光下晒一会儿也有助于补充维生素D。如果采取这些措施后宝宝依然症状明显，或者伴随其他异常情况，应及时就医，排查是否由其他疾病如中枢神经系统问题所导致。